Публикации

‼️❤️Призы от VK к Дню семьи, любви и верности может выиграть каждый житель Алтайского края‼️

⚡️⚡️Призы - это 7 умных колонок VK Капсул Нео с голосовым помощником Маруся и 3 портативных аккумулятора⭐️

✅Итоги конкурса подведут уже 7 июля, так что... скорее принимайте участие!❗️ Как это сделать - читайте здесь - vk.cc/cpbNfR

❤️📸И напоминаем: с 7 по 9 июля профессиональные фотографы сделают бесплатные семейные снимки всем желающим в Барнауле на Мало-Тобольской и соседних улицах.👨‍👩‍👧‍👦 Фотографии не позднее 11 июля будут в аккаунте VK Праздники - https://vk.com/vkholidays
👨‍👩‍👧‍👦P.S. Не расстраивайтесь если фотографа не найдете в обозначенном месте. Скорее всего он ждет вас на других ближайших улицах города!

‼️❤️Призы от VK к Дню семьи, любви и верности может выиграть каждый житель Алтайского края‼️

⚡️⚡️Призы - это 7 умных колонок VK Капсул Нео с голосовым помощником Маруся и 3 портативных аккумулятора⭐️

✅Итоги конкурса подведут уже 7 июля, так что... скорее принимайте участие!❗️ Как это сделать - читайте здесь - vk.cc/cpbNfR

❤️📸И напоминаем: с 7 по 9 июля профессиональные фотографы сделают бесплатные семейные снимки всем желающим в Барнауле на Мало-Тобольской и соседних улицах.👨‍👩‍👧‍👦 Фотографии не позднее 11 июля будут в аккаунте VK Праздники - https://vk.com/vkholidays
👨‍👩‍👧‍👦P.S. Не расстраивайтесь если фотографа не найдете в обозначенном месте. Скорее всего он ждет вас на других ближайших улицах города!

Лето в разгаре! Мы с удовольствием проводим время на пляже, дачах, на прогулках и в поездках. Стараемся насладиться солнцем и теплом, иногда теряя чувство меры, рискуя получить солнечные ожоги и тепловые удары.
Для того, чтобы правильно защитить себя от вредного воздействия солнечных лучей, достаточно помнить несколько советов:

☀ Обязательно использовать солнцезащитные средства с уровнем SPF не ниже 30. Обновлять их нужно примерно раз в два часа, а также после каждого купания (даже если средство помечено как водостойкое). Наносить средство лучше за 15–20 минут до выхода на улицу.

☀ Уделять особенное внимание защите кожи, если долго находитесь в воде: ультрафиолетовые лучи преломляются в воде и становятся более активными.

☀ Помнить: для выработки необходимого количества витамина D достаточно проводить на солнце всего 15 минут 3 раза в неделю (без использования защитных средств).

☀ Открывать кожу и увеличивать длительность нахождения под солнцем нужно постепенно. Если в первый же день выйти под прямые лучи и долго под ними находиться, возможен ожог даже при использовании защитных средств. На выработку естественной защиты (загара) необходимо время.

☀ В очень жаркие дни лучше загорать под зонтом, а не под открытым солнцем. Это позволит избежать негативного воздействия прямых солнечных лучей при сохранении хорошего загара.

☀ Загорать под под открытым солнцем лучше всего утром (до 11:00) или вечером (после 15:00–16:00), когда солнечные лучи не так активны.

✅ Также при высоких температурах специалист рекомендует отказаться от вредных привычек!
Алкоголь способствует негативному влиянию на центральную нервную систему, а никотин вызывает кислородное голодание тканей, ухудшает состав крови и способствует тромбообразованию. Всё это негативно влияет терморегуляцию.

✅ В летнюю жару пейте побольше воды. Днём старайтесь находиться в местах, где прохладно и сухо. Однако не злоупотребляйте кондиционером. Слишком низкие температуры могут привести и к тепловому шоку. Намного полезнее будет, если вы примите прохладный душ.

Умеренное нахождение на солнце и внимательное отношение к самочувствию обеспечат только яркие воспоминания о летнем отдыхе.

#ЦГБ_Бийск #профилактика #загар #ЗОЖ #здоровыйобразжизни

🏥 Пациентка Межрайонного перинатального центра ЦГБ Бийска Агнетта Халяпина поблагодарила сотрудников на сайте Министерства здравоохранения Алтайского края в рубрике «Спасибо, доктор!»:

"Хотела бы обратиться к акушерскому отделению. Я проживаю в Барнауле, наблюдалась у врачей своего города. Но так вышло, что на 37 неделе мой малыш решил появиться на свет и так случилось, что ближайшая больница, где смогли принять меня, оказалась ЦГБ Бийска. Хотела бы выразить глубокую благодарность врачам, реанимационной бригаде, которые спасли меня и моего малыша. Спасибо врачам и лично Марине Владимировне за жизнь, внимание, отношение, персоналу, что помогли, научили справляться с малышом, рассказали подробно, что и как делать. Спасибо за вашу компетентность. Буду помнить и благодарить всегда".

Пациентка Айхлер Наталья Александровна.
Текст отзыва указан без изменений.

❤️ Благодарим Наталью Александровну за тёплые слова и желаем крепкого здоровья малышу и маме!

Напоминаем, отзывы и обращения вы можете оставить на официальном сайте Министерства здравоохранения : https://clck.ru/332AUK
и в любом из наших пабликов:
✅Вконтакте: https://clck.ru/33icHE
✅Одноклассники: https://clck.ru/33icHF
✅Телеграм: https://t.me/cgb_bsk

#ЦГБ_отзывы #ЦГБ_Бийск #роддом #благодарности #Бийск

☀️ 34 загородных оздоровительных лагеря продолжают работу в Алтайском крае.

Если вы только собираетесь отправить ребенка в лагерь, не забудьте напомнить ему о правилах гигиены. Важно также рассказать о том, как следить за своим здоровьем и с какими симптомами стоит сразу обращаться к врачу.

✅Поделитесь нашими карточками со своим ребенком!